温习有道:7招高效温习 不用硬塞课本
温习有道:7招高效温习 不用硬塞课本 温习妙法轻鬆入脑(苏智鑫摄)温习有道:7招高效温习 不用硬塞课本 背书不一定要坐定定去死记硬背,透过声线扮演,甚至是肢体动作把内容演绎出来,亦是有效的记忆方法。(苏智鑫摄)温习有道:7招高效温习 不用硬塞课本 文正康(受访者提供)温习有道:7招高效温习 不用硬塞课本 温习是有窍门的,孩子唯有掌握到相关技巧,才能轻鬆入脑。(苏智鑫摄)温习有道:7招高效温习 不用硬塞课本 每天温习前,应让小朋友有一段放空时间,任由他做自己喜欢的活动,给大脑彻底放鬆。(苏智鑫摄)温习有道:7招高效温习 不用硬塞课本 用字卡来辅助温习,是技巧之一。製作字卡时,可多用图像、颜色标示、联想、拆字等方法加深记忆。(苏智鑫摄)温习有道:7招高效温习 不用硬塞课本 一些较难的生字,尤其是笔画较多的中文字,可把它放大写在A4白板上,化成图像去帮助自己牢牢记着。(苏智鑫摄)温习有道:7招高效温习 不用硬塞课本 「填充」是其中一种训练空间记忆的方法,对背默很有帮助。家长可把文章複印后再涂去某几句,让小朋友填回,藉此帮助他们记着句子出现的先后次序。(沈雅诗摄)温习有道:7招高效温习 不用硬塞课本 温习有道:7招高效温习 不用硬塞课本 温习有道:7招高效温习 不用硬塞课本 温习有道:7招高效温习 不用硬塞课本 温习有道:7招高效温习 不用硬塞课本 温习有道:7招高效温习 不用硬塞课本 温习有道:7招高效温习 不用硬塞课本 温习有道:7招高效温习 不用硬塞课本

开学不过一个月,但相信绝大部分小学生已经开始车轮转默书了,甚至各科测验亦陆续杀到埋身。香港的课程向来紧迫,容不下学生慢半拍,若不想温书成为亲子「厮杀」的导火线,那就一定要帮孩子掌握好温习的窍门,当小人儿温得好、记得快,一家人就有望有好日子过。

文︰沈雅诗、许朝茵小模特儿︰小吉、臻臻、Eden

注册社工、拥有近15年亲职教育经验的文正康(Chris)笑言,不少家长都期望子女可以「自己」温书,但孩子往往是「望咗当温咗」,结果时间用了,却收不到效果,于是爸妈就理智断线,怒吼收场。

「其实温书是有策略、技巧的,爸妈要教,孩子要学。如果你从来都没有教过小朋友应该怎样温书,只是把课本塞给他叫他自己温的话,温不好是意料中事。」Chris钻研高效温习法多年,他归纳出7招,希望传授给家长,再用来教孩子。

第1招︰先「放空」 后温习

若孩子温习时老是不合作,东摸西摸,不愿集中精神,代表他未进入状态,勉强温习只会「因快得慢」。最佳方法是先「放空」,后温习。小朋友在正式温习之前,家长不妨让他放空一段时间,任由他做喜欢的活动,哪怕是砌积木、玩泥胶、看图书,甚至是发呆亦可以,好让大脑彻底放鬆。

然而,在放空时间内,孩子不宜打机、上网等过于刺激的活动,以免出现不肯收机的窘境。至于放空时间要多久,则因人而异,但最好不要超过45分钟,事前亦要订立协议,说清楚若活动过后仍不愿温习会有什幺后果。

第2招︰先温「迟」 后温「近」

温习要有缓急次序,很多人习惯先温最近要考的科目,较迟考的,会迟一步才温,但其实应该两者调转。换句话说,先考的应该编排到最后才温习,这样可记忆犹新;相反,最后考的科目最先温,预先「打个底」,到正式考前再重温,那就万无一失。

第3招︰分拆内容温增加成功感

每次默书,孩子随时要温习20、30个生字,要他们一次过完成,是不可能的任务,建议把内容分拆处理。初小学生,每次温习3至5个生字,高小学生的字量可稍稍提高,大约7个,因为人的短期记忆容量是有限的,最多只能记起7个(或上下限加减2)项目。

把内容分拆的好处,是小朋友较容易应付,增加成功感,愿意合作、继续温下去的动力就会较大。温习完一组生字后,可来一个短短的小息,让小朋友「回回气」,之后才温另一组。但是否应该一晚温好4、5组生字呢?这要视乎孩子的能力及当晚是否有充裕的时间。一般来说,小一生如果可以在一晚内记熟5至8个生字,已经很不错了。

第4招︰巧製字卡 图像加联想拆字

不论中英文科,都鼓励孩子动手做字卡,把要温习的生字写下来。但做字卡亦有技巧、策略,不妨多用图像、联想法去加深记忆。以中文字为例,假如要默写的生字是「呜咽」,除在字卡上写「呜咽」之余,亦可用颜色笔附加一个「喊样」;如果有些字的部首是比较容易混淆的,例如「侍」和「待」,可在「侍」字部首旁边画一个人、「待」字部首画一个人,再在人之上加一顶帽。

至于英文字,就要学懂拆字。举例,要记「hello」这个字,可把它拆成「hell」(地狱),和「o」,并用不同颜色笔标示,然后联想成「跌入地狱(hell),大喊一声噢(o)就是打招呼(hello)了!」如果要记的生字很长,例如「restaurant」,可请小朋友玩「句中有句」的游戏,先找出内裏组成的生字,哪些是自己认识的。譬如「rest」、「ant」是孩子已懂的生字,先用不同颜色笔标示,再联想为「有只蚂蚁在这间餐厅休息」,辅助孩子把关键字记入脑。

第5招︰背4次 默1次

小朋友拿着书本,「望咗当温咗」,往往是因为他们温不得其法。因此,要具体教小朋友温习的步骤,次序是拿起字卡,看着生字认读;覆盖字卡,心中背念4次或用手指在空中默写4次;正式拿起铅笔,在纸张上默写出来;自行批改。如果可以正确默写,便温习下一个字,否则,按上述步骤重複做一次。

另外,对于一些较难的生字,尤其是笔画较多的中文字,可把它放大写在A4白板或白纸上,字体放大了,便有图像的效果,图像法对提升记忆很有帮助。与此同时,亦可教导小朋友用手指在大字体上临摹书写,透过触觉去加深记忆。

第6招︰动作声线演绎 勿死记硬背

背默在所难免,想牢记内容,死记硬背未必是最好的方法。可尝试把要温习的内容,透过声线扮演,甚至是肢体动作演绎出来,这样有助快速记入脑。

另外,在刚起步时,未必要工整地背足全篇,家长可把文章複印后,再涂去某几句,让小朋友以「填充」的形式,填写漏去的部分。这其实是空间记忆的技巧之一,可帮助孩子记起每句句子出现的先后次序。

至于用抄写形式温习,虽然亦有视觉及触觉的学习元素,但就要视乎孩子抄写时,是否纯粹「搬字过纸」,这样,抄20次也未必有成效。相反,如果小朋友边抄边用心想方法记着这个字,抄写亦不失为一个好方法,但次数亦不宜多,每个字抄写5次已经足够。

第7招︰黄金48小时 巩固记忆

在完成第一次温习后,儘管今天已温得「滚瓜烂熟」,但两天内一定要再重温,才能做到「抗遗忘」的效果。不过,又未必要每天都温,因为脑袋需要时间「消化」,换句话说,最理想是今天温,明天休息,后天才重温。

[Happy PaMa 教得乐 第262期]

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